Tu Historia con la Comida: Mindful Eating Course de IIN

Nuestra relación con la comida va mucho más allá de lo que hay en nuestro plato: está marcada por las emociones, las creencias y las experiencias pasadas. En este seminario web interactivo, explorarás tu «historia alimentaria» personal a través de reflexiones guiadas, descubrirás qué es lo que surge en tus momentos reales de alimentación y recibirás orientación para ayudarte a cambiar tus patrones con mayor conciencia, al tiempo que aprendes cómo Mindful Eating Course de IIN Mindful Eating Course puede ayudarte a lograr un cambio duradero y compasivo.