Tu Plan de Salud Cardiovascular Durante la Menopausia
Miércoles, 10 de diciembre de 2025, a las 8 p. m. (ET)
Únete a nutricionista clínica nutricionista profesora de compasión certificada por Stanford Jessica Brown en un seminario web gratuito y basado en pruebas seminario web cómo las mujeres en la menopausia pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, un tema urgente dado que 1 de cada 3 mujeres muere por enfermedades cardiovasculares, una estadística que en gran medida se puede prevenir. Jessica compartirá estrategias claras y prácticas para evaluar tu riesgo y cuidar la salud del corazón durante esta etapa crucial de la vida.
En esta sesión aprenderás a:
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Evalúa y controla tu riesgo de sufrir una afección cardiovascular utilizando herramientas como el seguimiento de la frecuencia cardíaca y marcadores metabólicos clave.
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Apoya tu corazón durante la menopausia con estrategias basadas en evidencia, incluyendo protocolos de ejercicio adaptados a los cambios hormonales.
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Comprender las intervenciones personalizadas, desde modificaciones de estilo de vida hasta la terapia hormonal sustitutiva y los medicamentos GLP-1, y cuándo pueden ser adecuadas.
Este seminario web orientación práctica y respaldada por la ciencia para ayudarte a mantenerte fuerte, proactiva e informada durante la menopausia.
