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Este ejercicio es una herramienta valiosa para comprender mejor tus necesidades únicas y cómo encontrar el equilibrio cuando te sientes estancado. Al ser más consciente de qué áreas se sienten nutridas y cuáles podrían necesitar más atención, descubrirás cómo cuidar continuamente de tu cuerpo, mente y alma. Vuelve a este ejercicio periódicamente para medir tu progreso y crecimiento.
Cómo funciona el Ejercicio del Círculo de la Vida:
Haz clic para colocar un punto dentro de cada sección para marcar lo satisfecho que te sientes en esa área de tu vida. Hazte preguntas como: ¿Estoy satisfecho con mi relaciones? ¿Soy feliz en mi carrera profesional? ¿Está mi salud donde quiero que esté?
Un punto colocado hacia el centro del círculo indica insatisfacción, mientras que un punto colocado hacia el exterior indica satisfacción y plenitud. Cuando hayas colocado un punto en cada sección, rellena el formulario y haz clic en "Muéstrame mi círculo" para unir los puntos y ver tu Círculo de la Vida único. Todas las secciones deben tener un punto para poder continuar.
Este ejercicio es una herramienta valiosa para comprender mejor tus necesidades únicas y cómo encontrar el equilibrio cuando te sientes estancado.
Valora tu nivel actual de satisfacción en cada una de las siguientes áreas de tu vida. Hazte preguntas como: ¿Estoy satisfecho con mi relaciones? ¿Soy feliz en mi carrera profesional? ¿Está mi salud donde quiero que esté? El lado izquierdo de la barra representa el menos satisfecho y el lado derecho el más satisfecho.
Desliza el indicador para seleccionar un valor para cada barra. Todos los campos son obligatorios. Cuando los hayas completado, haz clic en "Muéstrame mi círculo" para ver tu Círculo de la Vida exclusivo.
