Ejercicio del Círculo de la Vida del IIN
Explora lo que te hace sentir pleno
con la Herramienta del Círculo de la Vida del IIN
Este ejercicio es una herramienta valiosa para comprender mejor tus necesidades únicas y cómo encontrar el equilibrio cuando te sientes estancado. Al ser más consciente de qué áreas se sienten nutridas y cuáles podrían necesitar más atención, descubrirás cómo cuidar continuamente de tu cuerpo, mente y alma. Vuelve a este ejercicio periódicamente para medir tu progreso y crecimiento.
Entonces, ¿qué significan tus resultados? Cuanto más redondo y amplio sea tu círculo, más equilibrado te sientes en estas áreas que afectan a tu bienestar. Tu Círculo de la Vida pone de relieve lo que te alimenta en cuerpo, mente y alma: todas las cosas que se encuentran fuera de tu plato y que te nutren tanto como la comida. Éste es un concepto básico del IIN denominado Alimentación Primaria, que sustenta nuestras enseñanzas y sienta las bases de nuestro enfoque holístico de la salud.
Cómo funciona el Ejercicio del Círculo de la Vida:
Haz clic para colocar un punto dentro de cada sección para marcar lo satisfecho que te sientes en esa área de tu vida. Hazte preguntas como: ¿Estoy satisfecho con mi relaciones? ¿Soy feliz en mi carrera profesional? ¿Está mi salud donde quiero que esté?
Un punto colocado hacia el centro del círculo indica insatisfacción, mientras que un punto colocado hacia el exterior indica satisfacción y plenitud. Cuando hayas colocado un punto en cada sección, rellena el formulario y haz clic en "Muéstrame mi círculo" para unir los puntos y ver tu Círculo de la Vida único. Todas las secciones deben tener un punto para poder continuar.
Este ejercicio es una herramienta valiosa para comprender mejor tus necesidades únicas y cómo encontrar el equilibrio cuando te sientes estancado.
Valora tu nivel actual de satisfacción en cada una de las siguientes áreas de tu vida. Hazte preguntas como: ¿Estoy satisfecho con mi relaciones? ¿Soy feliz en mi carrera profesional? ¿Está mi salud donde quiero que esté? El lado izquierdo de la barra representa el menos satisfecho y el lado derecho el más satisfecho.
Desliza el indicador para seleccionar un valor para cada barra. Todos los campos son obligatorios. Cuando los hayas completado, haz clic en "Muéstrame mi círculo" para ver tu Círculo de la Vida exclusivo.
El Health Coach Training Program de Institute for Integrative Nutritionte enseñará a encontrar el equilibrio en estas áreas y a experimentar tu propia transformación personal. Con la formación líder en el mundo de salud holística , estarás capacitada para nutrirte, curarte y prosperar para vivir una vida que amas, y enseñar a otros a hacer lo mismo.
¿Estás preparado para saber más? Habla con un Asesor Sanitario de Admisiones del IIN (que también es graduado del programa) sobre cómo el IIN puede ayudarte a completar tu Círculo Vital.
Llama al (877) 780-5749 (Estados Unidos) o al (513) 776-0960 (Internacional)
