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Este ejercicio es una herramienta valiosa para comprender mejor tus necesidades únicas y cómo encontrar el equilibrio cuando sientes que no puedes avanzar. Al ser más consciente de cuáles son las áreas que te nutren y cuáles podrían necesitar más atención, descubrirás cómo cuidar de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu continuamente. Puedes realizar este ejercicio de forma periódica para medir tu progreso y crecimiento.
Cómo funciona el ejercicio del Círculo de la Vida:
Haz clic para colocar un punto en cada sección para marcar el grado de satisfacción que sientes en esa área de tu vida. Hazte preguntas como: ¿Estoy satisfecho con mi relaciones? ¿Soy feliz en mi carrera profesional? ¿Tengo la salud que me gustaría tener?
Un punto colocado hacia el centro del círculo indica insatisfacción, mientras que un punto colocado hacia la periferia indica satisfacción y plenitud. Una vez que hayas colocado un punto dentro de cada sección, completa el formulario y haz clic en "Muéstrame mi círculo" para conectar los puntos y ver tu propio círculo de la vida. Todas las secciones deben tener un punto para poder continuar.
Este ejercicio es una herramienta valiosa para entender mejor tus necesidades únicas y cómo encontrar el equilibrio cuando te sientes atascado.
Califique su nivel actual de satisfacción en cada una de las siguientes áreas de su vida. Hágase preguntas como: ¿Estoy satisfecho con mi relaciones? ¿Soy feliz en mi carrera profesional? ¿Está mi salud donde quiero que esté? El lado izquierdo de la barra representa el menos satisfecho y el lado derecho el más satisfecho.
Deslice el indicador para seleccionar un valor para cada barra. Todos los campos son obligatorios. Una vez completado, haga clic en "Show Me My Circle" para ver su único El Círculo de la Vida.
