En medio de todos los preparativos, obligaciones y presiones para alcanzar la perfección en estas fiestas, ¿alguna vez has fantaseado con una feliz escapada de la responsabilidad? ¿No estaría bien saltarse las compras y regalarse un masaje? Adelante, sé traviesa, ¡no lo diremos!
Si eres una persona que ha sido buena contigo misma y con los demás durante todo el año, ¿por qué no te permites un poco de diversión antes de que tu habitual serenidad vuelva a apoderarse de ti en Año Nuevo? Alimentación Primaria no sólo incluye un relaciones positivo, la práctica espiritual y un carrera profesional satisfactorio; también significa soltar las ataduras de la vida y ser libre para tomar decisiones que animen tu espíritu.
He aquí unas cuantas formas de romper tu habitual ritmo frenético de vacaciones:
Cómprate un regalo. ¿Intentas resistir la tentación de comprarte algo para ti mientras estás de compras para tus seres queridos? No lo hagas. Te lo mereces.
Sáltate la rutina de fitness. ¿Supondría el fin de tu bella figura abandonar el gimnasio de vez en cuando y mimarte con un baño caliente y un buen libro? Por supuesto que no. La relajación es tan importante para tu salud como la forma física, y además, incluso pequeñas cantidades de ejercicio proporcionan inmensos beneficios para la salud. Da una vuelta a la manzana más tarde y da por terminado el día.
Di no a algo. Si eres propenso a anteponer las necesidades de los demás a las tuyas, puede que haya llegado el momento de ejercer un poco de autoafirmación y decir simplemente que no a algo que realmente no quieres hacer. Nadie te juzgará; lo entenderán.
Haz algo inesperado. Las tradiciones honradas, los valores familiares y las formas convencionales de hacer las cosas tienen ciertamente su lugar en el mundo, pero ¿por qué no sacudir un poco las cosas? Prepara un bar de zumos para tus invitados en lugar de servir alcohol, crea un menú totalmente distinto del que sirves normalmente o gasta una broma suave a tu familia. Las posibilidades de sorprender a tus seres queridos este año son infinitas.
Aléjate de todo. Si otro año más de escuchar la historia de la tía abuela Hilda sobre la vez que la compañía aérea perdió su equipaje te hace temer las habituales fiestas, no es demasiado tarde para saltarte el drama y desconectar haciendo un viaje a algún lugar exótico. Quizá el año que viene tengas una aventura propia que compartir en torno a la comida navideña.
¿Cómo te vas a soltar estas fiestas?