Un nuevo enfoque de la salud
Toma la sabiduría infinita del mundo natural y aplícala a tu salud para optimizar los ritmos biológicos, la digestión, la energía y la concentración.
Curso de Enriquecimiento Chopra
Ayurveda para el Equilibrio: Enriquecimiento de la Salud Chopra
Sumérgete en el bienestar ayurvédico a través de los Pilares Chopra de la Salud. Con orientaciones prácticas sobre nutrición, movimiento, sueño, meditación, emociones y autocuidado, este curso online de Ayurveda te ayudará a aprender sencillos consejos para alinearte con la naturaleza y elevar tu estilo de vida.
Próxima fecha de inicio: A tu ritmo (siempre abierto)
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Tanto si eres nuevo en el mundo del bienestar como si estás versado en todo lo relacionado con la salud y la nutrición, el IIN tiene lo que necesitas para organizar tu viaje.
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Lo que aprenderás
Un mejor conocimiento de ti mismo
Aprende cómo las cualidades de los 5 elementos naturales de tierra, agua, espacio, aire y fuego crean un plano para comprendernos a nosotros mismos y a nuestro potencial único.
Orientación de los mejores en Ayurveda
Aprende de los principales expertos mundiales en la enseñanza moderna del Ayurveda, que llevan más de 25 años enseñando.
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Este curso es para ti si....
Quieres herramientas y recursos prácticos que te ayuden a vivir una vida más abundante.
Sientes curiosidad por el sistema curativo del Ayurveda, de 5.000 años de antigüedad.
Buscas un enfoque personalizado para tu rutina de bienestar.
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Resumen del curso
Aprende los Seis Pilares de la Salud de Chopra. Comprender el lenguaje de los elementos, las cualidades y los doshas en el marco de los seis pilares te ayuda a gestionar el desequilibrio, restablecer y restaurar el equilibrio homeostático.
Conoce a algunos de tus profesores
Deepak Chopra Md
Médico colegiado, IIN Profesor invitado y director de Salud Integral
Temas del plan de estudios
Investigación médica y ciencia
Dra. Sheila Patel
Médico colegiado
Temas del plan de estudios
Prácticas curativas holísticas, Ayurveda
Dr. Suhas Kshirsagar
Médico ayurvédico y astrólogo médico
Temas del plan de estudios
Prácticas curativas holísticas, Ayurveda
Módulos del curso
Sesión 1: Nutrición
Aprende a utilizar los alimentos, las hierbas y las especias para preparar comidas equilibradas con todos los nutrientes que necesitas. Comprende cómo la digestión no es sólo algo que hace tu cuerpo para descomponer los alimentos, sino también cómo asimila el mundo que te rodea.
Sesión 2: Movimiento
Practica movimientos conscientes para equilibrar cada dosha, incluyendo prácticas sencillas de yoga y técnicas de respiración que mejoran, centran y calman el sistema nervioso.
Sesión 3: Sueño
Alinea tu cuerpo con los ritmos de la naturaleza mediante prácticas sencillas que te ayuden a crear un sueño más profundo y reparador.
Sesión 4: Meditación
Descubre los fundamentos y los infinitos beneficios de la meditación, y luego aprende sencillas técnicas de meditación para incorporarlas a tu vida cotidiana.
Sesión 5: Emociones
Aprende a escuchar tus emociones, a comprender de dónde vienen y a descubrir sencillas técnicas de equilibrio para experimentar plenamente y cabalgar las olas de los altibajos de la vida.
Sesión 6: autocuidado
Toma lo que has aprendido hasta ahora y llévalo a una práctica diaria fácil que se adapte a tus necesidades, experiencia y naturaleza esencial.
¿Cómo aprenderé?
4-6 horas semanales de contenido autodirigido
Lecciones en vídeo del Dr. Deepak Chopra y los educadores Chopra
Módulos interactivos de e-learning
Descargas y guías en PDF
Comprobaciones de conocimientos y resúmenes de sesiones
Me encanta meditar, me encanta hacer ejercicio, me encanta cocinar, me encanta sentirme fuerte y sana, incluidas las emociones sanas, y este programa ha sido un verdadero deleite para todos mis sentidos. He aprendido más sobre mí misma y he profundizado en mi autodescubrimiento.
Nabila B
Científica, Instructora de Meditación y Salud Certificada por Chopra
Científica, Instructora de Meditación y Salud Certificada por Chopra
Una experiencia universalmente guiada y transformadora que me ha ayudado a ver mi dharma, mi propósito. El contenido es rico pero digerible. Recibí mucho más de lo que había previsto. Cambiará tu vida si has sido llamado a estar aquí.
Anh C
Entrenadora de Bienestar, Profesora de Salud y Meditación Certificada por Chopra, Sanadora Certificada de Energía y Sonido
Entrenadora de Bienestar, Profesora de Salud y Meditación Certificada por Chopra, Sanadora Certificada de Energía y Sonido
Los programas de Salud me han inspirado para cuidarme mejor de forma física, mental, emocional y espiritual. Me ha dado herramientas para comprenderme y equilibrarme y ser la mejor versión de mí misma. Mi salud es mucho mejor y cuidarme no es un trabajo duro, simplemente fluye.
Verónica E
Instructor de Salud Certificado por Chopra
¿Qué necesito para empezar?
Completa los Fundamentos Chopra de la Salud y aprende tu tipo mente-cuerpo, incluido como bono gratuito (valor de 349 $) con tu inscripción en el Enriquecimiento Chopra de la Salud.
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Preguntas más frecuentes
¿Cuánto tiempo tardaré en completar el Programa de Enriquecimiento en Salud?
Se trata de un programa de seis semanas y el compromiso de tiempo es de una media de 4-6 horas a la semana.
¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda es una forma de vida. El Ayurveda adopta un enfoque mente-cuerpo-espíritu de tu salud, abordando la salud y el bienestar de tu "persona completa" para ayudarte a vivir la vida al máximo. En el Programa Chopra de Salud, obtendrás un conjunto de prácticas personalizadas de eficacia probada en torno a la nutrición sana, el movimiento consciente y la alineación con nuestros ritmos biológicos naturales para ayudar a crear hábitos y rutinas diarios saludables.
¿Hay algún requisito previo?
El curso Fundamentos de la Salud es un requisito previo para el Programa de Enriquecimiento de la Salud. En el curso Fundamentos de la Salud aprenderás un enfoque personalizado, preventivo y práctico de la salud basado en la antigua ciencia del estilo de vida del Ayurveda. Aprenderás una introducción al Ayurveda y a tu constitución única mente-cuerpo (o dosha), y descubrirás cómo influye en tu bienestar diario.
¿Cuánto cuesta la matrícula? ¿Tengo opciones de plan de pago?
El programa de Enriquecimiento en Salud es un prerrequisito para el programa de Certificación en Salud, ambos programas deben completarse para convertirse en un Profesor de Salud certificado por Chopra. La matrícula conjunta del programa de Enriquecimiento en Salud y el programa de Certificación en Salud es de 3.745 $, precio ampliado hasta el 30 de junio. La matrícula estándar es de 3.995 $. Puedes elegir entre las opciones de pago completo o mensual.
¿Cuánto tiempo tengo acceso a este curso?
Con el acceso de por vida al programa, puedes volver a los ricos contenidos, recursos e interactividad siempre que te sientas inspirado.
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