Foro IIN: Coaching en pequeños grupos
Sesiones virtuales íntimas, dirigidas por un coach, diseñadas para crear herramientas de apoyo a la ansiedad, la alimentación emocional, carrera profesional y más, a la vez que se cultiva la comunidad. Explora las múltiples facetas de tu bienestar y obtén apoyo para llevar una vida personal y carrera profesional más sana y feliz.
Nuestras sesiones del IINForum de mayo están cerradas.
Por favor, haz clic en Únete a la lista de espera a continuación para que puedas estar al día de la información sobre nuestras próximas sesiones del IINForum.
Sesiones virtuales íntimas, dirigidas por un coach, diseñadas para crear herramientas de apoyo a la ansiedad, la alimentación emocional, carrera profesional y más, a la vez que se cultiva la comunidad. Explora las múltiples facetas de tu bienestar y obtén apoyo para llevar una vida personal y carrera profesional más sana y feliz.
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IINForum - Lista de prioridades
Lista de prioridades Foro IIN: Coaching en grupos pequeños (foro de coaching)
Estamos haciendo que una de las partes más populares del Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios del IIN, los círculos coaching de salud , sea accesible para todos con nuestra oferta más reciente, IINForum: Coaching en Grupos Pequeños. En las sesiones virtuales de coaching en grupo dirigidas por nuestros Coaches de Salud IIN más populares y experimentados, tendrás la oportunidad de explorar todas las áreas de tu salud y bienestar -físico, emocional, mental y espiritual- con una tribu afín.
El Foro IIN es para ti si...
El Foro IIN es para ti si
- Buscas un espacio seguro para explorar las cuestiones que te han surgido durante este tiempo difícil con otras personas de ideas afines
- Eres Health Coach - o Health Coach en formación - y buscas tu propio entrenador personal de bienestar y Círculo de Coaching para dar y recibir apoyo
- No eres un Health Coach pero te ha interesado trabajar con uno en las áreas de estrés y ansiedad, alimentación emocional, relaciones y nutrición
- Quieres refrescar tus habilidades de coaching de grupo para guiar mejor a tus clientes a través de las sesiones de coaching de grupo
Conoce a tus entrenadores
Ava Espera
Ava Waits se graduó en el IIN en 2009 y cree que ganar dinero debería ser una dicha. Mezclando su amor por los viajes, la nutrición y el crecimiento personal, creó una vida profesional que se ajustaba a su itinerario. Ava utilizó primero el espíritu emprendedor para salir de la pobreza y ahora enseña a otros cómo pudo pasar de los cupones de comida y la cola del banco de alimentos a una vida laboral que le apasiona. Le encanta ayudar a la gente a crear los recursos que necesitan para llevar una vida más sana, ya sea cultivando un huerto o encontrando formas alegres de ganar dinero.
Megan Fedorenchik Kalocinski
Megan Fedorenchik Kalocinski, MS, CNS, NBC-HWC, se graduó en 2011 en el IIN y es la orgullosa fundadora y propietaria de Empower Functional Nutrition and Integrative coaching de salud, donde ejerce como nutricionista clínica funcional, entrenadora de salud y bienestar certificada por la junta nacional e instructora. Megan se ha enfrentado a sus propias pruebas y tribulaciones lidiando con problemas de salud. Aprendió a equilibrar su propia vida con una nutrición sencilla a base de alimentos integrales, pruebas de laboratorio específicas, suplementos adecuados de vitaminas y nutrientes, reparación digestiva y elecciones de estilo de vida saludables. Como antigua profesora durante diez años, Megan tiene experiencia en cómo la salud y el bienestar equilibrados afectan a todas las personas de todas las edades, empezando por nuestras poblaciones más jóvenes.
No hay escasez de información sobre cómo mejorar tu salud y la de los demás, y ése es el problema: ¿cómo cribarlo todo para saber qué es lo correcto?
Ahí es donde entran en juego los Entrenadores Sanitarios del IIN, que te ayudan a abrirte paso entre el ruido para adoptar un enfoque integral del bienestar. Te guiarán para que explores los muchos aspectos de tu salud en los que quizá ni siquiera pienses, como la calidad de tu relaciones y el entorno que te rodea; ¡no se trata sólo de la comida de tu plato! Sumérgete en profundidad para comprender lo que necesitas para mostrarte lo mejor de ti en la vida y en tu trabajo. Ése es el que cambia el juego concepto IIN de bioindividualidad en acción.
Trabajar con un Health Coach del IIN en un pequeño grupo te permitirá explorar tu salud en un espacio seguro y de apoyo. Obtendrás respuestas sobre cómo perseguir tu propia transformación personal, así como sobre cómo ayudar a otros -clientes, familiares, seres queridos- a hacer lo mismo.
Se trata de una oportunidad única de obtener apoyo y orientación en tiempo real de la escuela coaching de salud más antigua y renombrada del mundo.
De qué hablarás
Sesión 1: El Círculo de la Vida
Objetivos personales de los participantes, descubrimiento de áreas de interés e insatisfacción o tensión en el Círculo de la Vida.
Sesión 2: Estrés y ansiedad
Comprender las causas del estrés (económicas, vida familiar, carrera profesional, etc.), reconocer el locus de control, replantearse las rutinas de gestión del estrés, comprender la importancia de bioindividualidad - ¡no hay una única forma correcta!
Sesión 3: Respetar tus necesidades y autocuidado
Conocerte a ti mismo honrando y comprendiendo tus necesidades y prioridades individuales. Equilibrando tus necesidades con otras responsabilidades, explorando la alimentación emocional y otros mecanismos de afrontamiento, y practicando autocuidado.
Sesión 4: Cultivar tu propósito
Encontrar nuevas formas de actuar en la vida durante este tiempo, crear flexibilidad y resistencia en carrera profesional y en la vida doméstica, y reconocer y replantear las creencias limitadoras.
Sesión 5: Inmunidad y bienestar holístico
Desarrollar la inmunidad, explorando al mismo tiempo relaciones y las conexiones. Comprender todas las áreas de la salud (física, emocional y mental), encontrando un enfoque que funcione para ti y que apoye todo tu bienestar.
Sesión 6: Avanzar
Revisar los objetivos iniciales y el Círculo de la Vida, crear un plan de acción para los próximos pasos, prepararte para el éxito, crear tu visión y encontrar la alegría.