comprobar ¡estas deliciosas y saludables recetas de nuestros increíbles graduados del IIN! Si te quedas con ganas de más, visita nuestro Blog de Recetas I IN, donde encontrarás una gran variedad de recetas adaptadas a todo tipo de dietas, desde la vegana a la paleo, pasando por la pescatariana y muchas más.
Cena de pasta rellena de verduras
Por Michelle Badillo, HCTP Septiembre 2017
¿Buscas una cena ligera y deliciosa? ¡Aquí la tienes! ¡Disfruta de este sencillo plato de pasta que utiliza pasta de garbanzos y fideos de calabacín para asemejarse a un reconfortante plato favorito con un toque saludable!
Ensalada de quinoa, rúcula y guisantes de ojos negros
Por Laura Harshbarger, HCTP Marzo de 2018
Si las ensaladas suelen dejarte con ganas de más, ¡prueba esta sustanciosa ensalada! Rellena de verduras, quinoa rica en proteínas y guisantes de ojo negro, esta ensalada te encantará. El aliño lleva mostaza de Dijon y zumo de limón fresco. Es picante y realza los sabores. La ensalada es una gran opción para preparar la comida porque se conserva hasta cuatro días en el frigorífico. Esta receta también es muy versátil. Puedes sustituirla fácilmente o añadir otras verduras que te gusten.
Pan de calabaza paleo
Por Emily Claire Clarke, HCTP Mayo de 2017
Si te gusta la calabaza especiada, ¡te va a encantar esta delicia de calabaza especiada sin lácteos, sin gluten y sin azúcares refinados!
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