Blog y Noticias de Coaching de Salud Institute for Integrative Nutrition

Mascarillas DIY para cada tipo de piel

Escrito por Integrative Nutrition | Jun 8, 2024 11:48:25 AM

Tu piel está expuesta a tantas cosas en un día -limpiadores, maquillaje, contaminación, cambios de temperatura- que pueden afectar a su salud y aspecto. Sea cual sea tu tipo de piel o a lo que esté expuesta, una mascarilla puede ayudarte a mantenerla suave, hidratada y sana.

Aquí tienes algunos de nuestros favoritos:

Mascarilla de Avena y Miel

  • 1/3 taza de avena
  • 1 clara de huevo
  • 1-2 cucharadas de miel

Esta mascarilla es estupenda para la piel sensible. La avena puede exfoliar suavemente sin irritar, mientras que la miel es antimicrobiana e hidratante para ayudar a equilibrar la piel. Para obtener mejores resultados, considera la posibilidad de triturar primero la avena en un procesador de alimentos para obtener una textura más consistente. Mezcla todos los ingredientes y aplícatelos en la cara. Deja que la mascarilla se asiente durante 15-20 minutos antes de aclararla con agua tibia.

Mascarilla de yogur y limón

  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 1 cucharadita de bicarbonato sódico
  • 1 cucharada de yogur griego

Esta mascarilla funciona bien si eres propensa a los brotes o tienes la piel grasa. El zumo de limón actúa como astringente natural, ayudando a limpiar y afinar los poros. El bicarbonato ayuda a exfoliar y eliminar las células muertas de la piel, mientras que el yogur ofrece beneficios tanto antienvejecimiento como antiacné. Para prepararla, combina bien los ingredientes en un cuenco y aplícatela en la cara. Deja que la mascarilla se asiente durante 15-20 minutos antes de aclararla con agua tibia.

Ésta puede ser una mascarilla más resecante, por lo que quizá sólo quieras hacerla un par de veces al mes.

Mascarilla de Coco y Aguacate

  • 1/4 de aguacate
  • 1-2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharadita de cacao en polvo

Esta mascarilla ayuda a nutrir la piel y mantenerla hidratada y suave. Los ingredientes trabajan juntos para favorecer la reparación de la piel y reducir los signos de las líneas de expresión. Para obtener los mejores resultados, considera la posibilidad de hacerla en un procesador de alimentos o con una batidora de mano; esto ayudará a crear una textura de mascarilla consistente. Una vez lista, aplícatela en el rostro y deja que se asiente durante 15-20 minutos antes de aclararla con agua tibia.

Lo bueno de estas mascarillas es que no contienen productos químicos agresivos, no se han probado en animales ni son caras de preparar. Aunque cada una de estas mascarillas puede ayudar a mantener la piel sana, tal vez quieras hacer un parche Examen si tienes la piel sensible.

¿Cuáles son tus mascarillas o tratamientos de belleza DIY favoritos?

¿Conoces a alguien a quien le resulte útil? Por favor, ¡sé social y comparte!