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Salta a la felicidad este Día Bisiesto

Escrito por Integrative Nutrition | Jun 8, 2024 11:51:05 AM

Hoy es el Día Bisiesto: es como un extra de 24 horas a tu apretada agenda. Un día extra que sólo aparece una vez cada cuatro años.

Podrías ceñirte a tu horario habitual: levantarte, ir a trabajar, cuidar de los niños, hacer algunas tareas, hacer ejercicio, cenar e irte a dormir. Enjabonar, aclarar y repetir.

O podrías tomarte el día extra para hacer algo por ti mismo. ¿Por qué no le das a tu cuerpo el Alimentación Primaria que necesita pasando tiempo con tu familia? ¿O tomarte el día para mimarte con un masaje o una pedicura? Aquí tienes algunas ideas de actividades para el Día Bisiesto que puedes hacer para celebrar este día extra.

Muéstrate un poco de amor

Programa una cita para un masaje, una pedicura, un tratamiento facial... ¡cualquier cosa que te aporte la relajación para la que te cuesta encontrar tiempo durante los otros 365 días del año!

Piensa en lo que quieres

¿Estás pensando en cambiar de profesión o montar un negocio? ¿O tal vez tienes la vista puesta en un ascenso en el trabajo? Tómate el día de hoy para centrarte en lo que te gustaría hacer en tu futuro profesional, y elabora un plan que te ayude a alcanzar tu objetivo.

Consigue un hobby

Muchos de nosotros tenemos aficiones que nos gusta hacer, pero nos resulta difícil encajarlas en nuestras apretadas agendas. Reserva algo de tiempo (¡o incluso todo el día!) para trabajar en proyectos que te diviertan. 

¿Qué vas a hacer este año para aprovechar al máximo el Día Bisiesto?