La página Comunidad de IIN de Well BeIINgs: Stephanie Powers, sobre cómo nutrir tu cuerpo y tu espíritu

Nombre: Stephanie Powers
Ubicación: Florida, Estados Unidos

sitio web: lightworkers-lounge.com

Instagram: @lightworkerslounge

P: ¿Qué te inspiró para matricularte en el IIN?

A: Mi alma siempre me ha susurrado la importancia de salud holística. Cuando invertí de forma natural mi autoinmunidad tiroidea sin ninguna intervención occidental, supe que había llegado el momento de compartir esto con las masas.

P: ¿Cómo utilizas tu formación del Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios?

A: Enseñando a los demás el poder de sí mismos. Además de presentar un podcast sobre la importancia de espiritualidad, también soy astróloga, y con frecuencia utilizo la carta astral de alguien para enseñarle o prevenirle sobre posibles problemas de salud y cómo puede curarlos.

P: ¿Cómo se amplió tu comprensión de espiritualidad al cursar el programa?

A: ¡ENORMEMENTE! Doy el 100% del crédito a mi educación en el IIN por la expansión de mi carrera profesional en espiritualidad. Al reunirme con clientes, empecé a darme cuenta de que todo el mundo sabía cómo comer sano, todo el mundo sabía que el ejercicio era bueno para ellos; pero ¿por qué no lo hacían? Esto me llevó al ámbito emocional de la salud de las personas, que, cuando se profundizó aún más, reveló la necesidad de alimentar su espíritu.

P: ¿Cómo estás viviendo una vida que amas? ¿Cómo te ha ayudado el programa a conseguirlo?

A: ¡Trabajar para mí misma! ¡Hacer mi propio horario! ¡No estar atado a nadie ni a nada! Actualmente vivo en una autocaravana y viajo por el país. El IIN me enseñó a ser mi propia jefapero también me enseñó que el cielo es el límite y que hay mucha gente con ideas afines ahí fuera, esperando a establecer contactos.

P: La salud no es un destino; es una evolución y un viaje. ¿Cómo resuena esto en ti?

A: ¡A la enésima potencia! ¡La IIN ha flexibilizado mi ego! Antes pensaba que ser vegano era la mejor dieta. Luego Paleo. Finalmente he llegado a la alimentación intuitiva. A medida que mi cuerpo envejece, sobre todo, tengo que ser flexible con lo que necesita.

P: Si pudieras decirle una cosa a tu yo pre-IIN, ¿qué sería?

A: Deja de preocuparte por el coste. Se amortizará -diez veces- en muy poco tiempo.

P: ¿Cuál es tu rutina matutina?

A: Besar a mi perro y decirle lo afortunados que somos de pasar otro día juntos. Besar a mi pareja y reírnos en la cama. Discutir el simbolismo de nuestros sueños. Asegurarme de que miro fuera antes de mirar el teléfono. Agua con limón, aloe o zumo de apio. Paseo ligero. LUEGO, ¡tiempo de ordenador/trabajo!

P: ¿Qué música pones para salir de un bajón?

A: Hip Hop! comprobar mi lista de reproducción "Raise the Vibe" de Lightworkers Lounge en Spotify.

P: ¿Cuál es tu tentempié favorito para llevar?

A: Puré de manzana. Aguacate. Palitos de cecina. ¡Cualquier cosa de Simple Mills!

P: ¿Te ha ayudado el IIN a encontrar una forma de comer que te funcione? Si es así, cuéntanos más sobre ese viaje.

A: ¡SI! Mi ego se disparó con IIN, ¡en el buen sentido! Me encanta cómo el programa desafía a cada estilo dietético compartiendo sus pros y sus contras. Los ponentes y profesores defendieron tan bien todas las dietas que, al final, no tenía ni idea de cuál era la mejor, que es lo mejor del programa: ninguna dieta es para nadie. La alimentación intuitiva es el camino a seguir. Si mi cuerpo quiere ser vegano, le obedezco. Si tiene antojo de carne y huevos, me abasteceré con mucho cuidado y le haré caso.

Hace poco me diagnosticaron fatiga suprarrenal, después de que un capítulo estresante de la vida unido a una dieta vegana estricta, y una dieta paleo rica en sodio aliviaran los síntomas. ¡Menudo cambio! Ahora como intuitivamente según mi ciclo menstrual, que suele ser vegano durante la fase folicular y paleo durante la lútea.

P: ¿Cómo te nutres más allá de tu plato, con Alimentación Primaria?

A: relaciones - A la vez romántico y amistoso. Una buena autocuidado diaria. Repararme con el tiempo de pantalla. NATURALEZA. Tomarme un descanso cuando menos quiero pero más lo necesito.

P: ¿Qué es lo único sin lo que no puedes dirigir tu empresa?

A: El amor de mi vida, Jordan. Él muestra mi falta de mentalidad de que todo es posible. Me enseña que mis sueños más salvajes pueden convertirse fácilmente en realidad. Él ve mi magia cuando yo no puedo. Se ha enfrentado a cada una de mis ideas con un entusiasta "¡Hagámoslo!", incluso cuando eran una tontería. Él protege mi marca cuando yo no puedo. Sencillamente, no podría hacer mi trabajo sin él.

P: Estamos llamando a nuestros graduados del IIN y a los miembros de la comunidad Well BeIINgs. ¿Cómo encarnas el bienestar?

A: Estar bien. Estar bien con mis amistades, convirtiéndolas en una prioridad cuando es difícil, como adulto. Estar bien con mi pareja, comunicándome abiertamente y aprovechando la vida cuando necesita aprovecharla. Estar bien con mi familia, estableciendo límites sanos para proteger mi energía. Estar bien con mi dieta, comprendiendo que no es tanto la comida que comes como la forma en que te sientes cuando la comes. Estar bien conmigo mismo, sabiendo que no importa el estado de ninguno de los anteriores, yo mismo soy íntegro y completo. Siempre creo en que vendrán cosas buenas.

Puedes empezar a vivir una vida que te guste, ahora mismo. Toma nuestro clase de prueba para sumergirte.