Salud espiritual

17 de octubre de 2021
Tres prácticas espirituales para ambientar el otoño
espiritualidad desempeña un papel fundamental en el bienestar durante cualquier estación, pero hay muchas formas de aprovechar la energía del otoño y tu espíritu interior al mismo tiempo.
Limpieza de cristales
30 de agosto de 2021
Cómo Limpiar los Cristales: Las ocho mejores formas de rejuvenecer tus piedras
Limpiar los cristales purga la energía negativa que han absorbido y ayuda a reforzar tu conexión con ellos. Hay varias formas de limpiar tus cristales, y hemos reunido ocho de ellas para que las explores.
mujer de pie en las montañas con los ojos cerrados
3 de agosto de 2021
¿Qué es un despertar espiritual?
Los despertares espirituales comienzan cuando las personas echan un vistazo profundo a sus vidas, y la experiencia puede cambiarlas para siempre.
18 de junio de 2021
Medicina Mente-Cuerpo y Cómo Aprovechar Tu Conexión Mente-Cuerpo
Un campo relativamente nuevo de la medicina que adopta un enfoque integrador es la medicina mente-cuerpo. Infórmate sobre este enfoque y sobre cómo mejorar tu conexión mente-cuerpo.
1 de junio de 2020
Transforma tu cuerpo y tu mente practicando yoga en casa
El yoga es una forma estupenda de ejercicio para mantener sano todo el cuerpo, ¡incluida la mente! Tres expertos en yoga explican por qué ahora es el momento perfecto para practicar yoga y cómo empezar en casa.
30 de abril de 2020
Guía del principiante para la meditación consciente: Cinco consejos para empezar a practicar la meditación
Aquí tienes técnicas de meditación que te ayudarán a crear una práctica de meditación diaria y a mantenerte más atento y consciente.