Para Priscilla Stephan, licenciada en Nutrición Integrativa, agotarse es cosa del pasado. Tras 15 años como ejecutiva en el mundo empresarial, sintiéndose crónicamente fatigada e insatisfecha, la luz al final del túnel llegó cuando se inscribió en el Programa de Formación de Entrenadores de Salud en 2011.
En la actualidad, Priscilla dirige una consulta de coaching de salud en Nueva York, Sweet Path Wellness, Inc, que ayuda a las mujeres trabajadoras ocupadas a recuperar la seguridad en sí mismas y la satisfacción. Utiliza un método sin dietas ni privaciones que tiene en cuenta de forma holística la ingesta de alimentos, el estrés, el sueño, relaciones y otros factores del estilo de vida.
Además de dirigir un negocio de éxito, Priscilla también ha organizado un teleseminario sobre salud y bienestar diseñado para mostrar a mujeres empresarias con talento de todo el mundo que tienen negocios prósperos porque dan prioridad a su salud y bienestar.
Sigue leyendo para ver cómo Priscilla mantiene su propio y dulce camino hacia el bienestar.
¿Qué hacías antes de matricularte en Nutrición Integrativa?
Pasé 10 años en el campo de la política medioambiental en Washington, DC. Aunque me encantaba ese trabajo, ansiaba un cambio y volví a Nueva York para trabajar en la planificación de eventos corporativos. Tras 5 años de trabajo insatisfactorio en ese sector, me tomé un año libre para completar el programa de la Universidad de Maestría de Anthony Robbins para averiguar qué me haría feliz y entonces, conocí la Nutrición Integrativa. ¡Bingo!
¿Qué te llevó a explorar el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios?
Sabía que quería hacer un trabajo que estuviera alineado con mis talentos, fuera satisfactorio y me permitiera ayudar a la gente. También quería sanar mi cuerpo y mis problemas de alimentación emocional para crear una relación más sana con la comida, y así lo hice.
¿Cómo cambió tu vida después de inscribirte?
Cambié completamente mi dieta. Fue un proceso gradual a lo largo del año, pero poco a poco incorporé más alimentos integrales y reduje significativamente la cantidad de azúcar y alimentos procesados que consumía. Hoy disfruto de una dieta muy limpia que mantiene mi nivel de energía.
¿Qué te hace única a ti y a tu práctica o producto?
Trabajo con empresarias y emprendedoras muy ocupadas que luchan contra la falta de energía, el estrés elevado y el siempre esquivo equilibrio entre trabajo y vida personal, para ayudarlas a recuperar la salud adoptando un camino más dulce hacia el bienestar, sin dietas ni privaciones. Mi enfoque es a la vez práctico y holístico.
Les ayudo a sintonizar con su cuerpo, a apreciar y amar el cuerpo en el que se encuentran, y a adoptar un enfoque más sano e integral de la alimentación que les proporcione más energía y vitalidad.
¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
Me encanta la naturaleza íntima del trabajo. Puedo escuchar los deseos y vulnerabilidades más profundos de la gente. Además, me inspira su voluntad de superar sus obstáculos para alcanzar sus objetivos. Hace falta valor para sanar tus problemas alimentarios y mejorar tu vida, y me siento muy honrada cuando la gente me confía sus deseos y pensamientos más delicados. Cuando oigo hablar de sus resultados, se me alegra el corazón.
¿Cuál ha sido tu cliente-entrenador favorito? relaciones
Tuve una clienta de 51 años. En los 3 meses que trabajamos juntas, cambió su horario de trabajo desde casa para triplicar su productividad, creó límites más estrictos con su familia y sus clientes, y empezó a tocar el piano.
¿En qué estás centrada ahora mismo?
Estoy muy ilusionada con mi Evento del Emprendedor Saludable, una telecumbre global online gratuita que se lanza el 28 de enero. He reunido a un grupo de 25 expertos en salud y bienestar -entre ellos varios graduados del IIN como Latham Thomas, Nisha Moodley y Alisa Vitti, además del ponente invitado del IIN , el Dr. Mark Hyman- para compartir las mejores prácticas, herramientas prácticas y pasos de acción para dominar el juego interior y exterior de ser un empresario saludable.
A través de este evento de una semana de duración, espero compartir las herramientas para el juego interior y exterior de una vida sana, de modo que las mujeres empresarias ya no tengan que estar en el camino del agotamiento y la decepción. Es hora de que a las mujeres empresarias se les muestre un camino mejor, de la mano de las mujeres que lo han hecho ellas mismas.
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