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Tras revertir los síntomas del lupus y desafiar un diagnóstico de infertilidad, Liberty Mills , graduada del IIN, ahora capacita a clientes de todo el mundo como experta en fertilidad y coach de salud.
Diagnosticada de lupus a los 30 años, Liberty se enfrentó a fatiga crónica, migrañas, ansiedad, pérdida de peso y mucho más. Cuando los medicamentos le ofrecieron un alivio limitado, conoció la medicina funcional y empezó a trabajar con un médico especialista en medicina funcional.
"Poco a poco, a lo largo de seis a nueve semanas, fui bajando la medicación", dice Liberty. "Al cabo de unos dos años, había dejado toda la medicación y empezaba a recuperar peso".
Su recuperación la inspiró para ayudar a los demás. Mientras trabajaba como voluntaria en un banco de alimentos, vio de primera mano cómo muchas personas luchaban por satisfacer sus necesidades nutricionales. Alentada por su médico de medicina funcional y por una coach de salud integrativa que había conocido, se inscribió en el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios de Institute for Integrative Nutrition. "No podía ignorar el universo", dice.
Cuando Liberty se matriculó por primera vez en el IIN, pensaba centrar su práctica de coaching en las enfermedades autoinmunes. Sin embargo, durante sus estudios, recibió un diagnóstico de infertilidad a los 43 años. Los médicos le dijeron que, debido a que tenía un ovario vacío y pocos folículos viables, la fecundación in vitro no era una opción, y que su único camino sería recurrir a una donante de óvulos.
Tuvo otra idea. Liberty y su pareja se convirtieron en "cobayas", aplicando a sus propias vidas los principios que ella estaba aprendiendo sobre hormonas y nutrición.
"En cuatro meses estaba embarazada", dice. Liberty dio a luz dos semanas antes de graduarse.
Esta experiencia personal dio forma a su carrera profesional, llevando a Liberty a especializarse en coaching sobre fertilidad. Ahora integra su viaje con los conocimientos que adquirió en el IIN para ayudar a las clientas que afrontan retos similares.
En un principio, Liberty pensaba trabajar a nivel local, pero se pasó al coaching online cuando comenzó la pandemia del COVID-19. Cinco años y medio después, ayuda a clientes de todo el mundo, desde Europa y Estados Unidos hasta India y Australia.
Su filosofía de coaching hace hincapié en la capacitación a través de la educación. Al principio de su carrera en carrera profesional, se dio cuenta de que abrumar a los clientes con información era contraproducente. Ahora, se encuentra con sus clientes donde están y les anima a descubrirse a sí mismos. "Sólo eres su guía", dice Liberty. "Yo no prescribo. Quiero educar a mis clientes, así que les digo 'investiga esto. Y luego toma tu propia decisión'".
La filosofía de coaching de Liberty combina herramientas prácticas y estrategias basadas en pruebas para empoderar a los clientes en su viaje hacia la salud y la fertilidad. Éstos son algunos de los enfoques clave en los que hace hincapié:
Liberty utiliza a menudo la herramienta del Círculo Vital del IIN para ayudar a los clientes a reflexionar sobre cómo diversos aspectos de su vida, como la dieta, el estrés y relaciones, repercuten en su salud y bienestar generales.
Anima encarecidamente a los clientes a que empiecen con pruebas exhaustivas para identificar las deficiencias. "comprobar tus niveles de vitamina D, hazte un panel tiroideo completo y revisa tus análisis de sangre para ver primero dónde hay deficiencias", dice. Liberty destaca el papel fundamental de la vitamina D, señalando su repercusión en la fertilidad, los resultados del parto y el desarrollo infantil.
El principal consejo de Liberty para la salud hormonal es dar prioridad al sueño de calidad. Aunque los clientes suelen buscar soluciones rápidas como suplementos o biohacks, ella insiste en la importancia de una base sólida. "Si no das prioridad al sueño, estás malgastando tu dinero", afirma.
Un mito común con el que se encuentra Liberty es que el alcohol no afecta a la fertilidad. "Los médicos dicen a los hombres: 'unas copas no dañarán tu esperma', pero el alcohol puede alterar el sueño, lo que afectará a la producción de esperma", afirma. Liberty anima a sus clientes a profundizar, compartiendo a menudo estudios revisados por expertos, podcasts y otros recursos para apoyar la toma de decisiones informadas.
En 2023, la historia de Liberty alcanzó una audiencia global a través de una aparición en el podcast de Elle Seragenerando más de 10 millones de visualizaciones en Instagram y suscitando consultas de personas de todo el mundo. Inspirada por esta respuesta, empezó a escribir Fertilidad 360una guía de 12 pasos para superar los problemas de fertilidad. "Incluso si investigas sólo tres o cuatro pasos, realmente podría cambiar muchas cosas para ti", afirma Liberty.
Lanzado en mayo, el libro ofrece consejos prácticos tanto para hombres como para mujeres. Liberty también destaca su enfoque único en el apoyo a las mujeres que congelan sus óvulos para optimizar su calidad, un tema que, en su opinión, está poco representado en los recursos existentes.
Los pedidos anticipados comienzan en abril, con envío a todo el mundo.
Para quienes estén pensando en matricularse en el IIN, el consejo de Liberty es sencillo: "Hazlo", dice. "Puedes estudiar en cualquier sitio. Yo estudié en el metro, en un autobús, en un avión y en el hospital".
Liberty recomienda a los futuros estudiantes que empiecen por identificar un reto de salud personal que les gustaría explorar. "Desde que terminé el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios, también cursé el Hormone Health Courseque ha tenido un valor incalculable", afirma.
Las hormonas masculinas, añade, suelen pasarse por alto en los debates sobre la infertilidad. "La infertilidad inexplicada tiene entre un 48 y un 50% de factor masculino", dice Liberty. Si los hombres comprendieran que también tienen hormonas -porquemuy a menudo nos centramos en las hormonas de la mujer- sería realmente valiosísimo".
"Así que si pudiera enviar [el Hormone Health Course] a todos y cada uno de los hombres que vienen a verme, y pudiera decirles que vayan y hagan este curso, realmente marcaría la diferencia", afirma.
A Liberty le apasiona concienciar sobre los problemas de fertilidad, del mismo modo que la menopausia ha ganado visibilidad en los últimos años. "Hay un aumento de la infertilidad en todo el mundo, y necesita una voz más allá de la medicina tradicional", afirma.
A sus 50 años, Liberty también está atravesando la perimenopausia y ayudando a otras personas a superar sus cambios hormonales, ampliando aún más su práctica de coaching para ayudar a clientes en distintas etapas de la vida.
"Ha sido brillante. Tengo una tasa de éxito del 90%, ayudo a la gente a cambiar su vida o a mejorar su perfil espermático para que no tengan que recurrir a la ICSI (inyección intracitoplasmática de espermatozoides)... Pero también me ha permitido, como madre, poder trabajar en mis propios términos."
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