Es la Semana del Entrenador Sanitario¡! Para celebrarlo, vamos a compartir las distintas formas en que convertirte en Health Coach puede transformar tu vida y cómo es realmente ser Health Coach. ¿Quieres saber más sobre cómo es formarse como Health Coach? Prueba una clase ¡hoy mismo!
El Wall Street Journal calcula que casi la mitad de las personas que completan un programa de certificación de yoga no acaban dando clases. Esta cifra puede sorprender a mucha gente: los programas de certificación de yoga son una inversión, tanto de tiempo como económica. Entonces, ¿por qué un amante del yoga se inscribiría en un curso si no tiene ninguna intención de dar nunca una clase? El proceso de aprendizaje de proceso de aprendizaje profundiza enormemente en tu práctica personalhaciendo que quienes han experimentado un programa de formación de profesores sean mejores yoguis, practicantes más reflexivos y seres humanos más integrados.
Si te encanta la salud y el bienestar y quieres convertirlo en un carrera profesional, puede que estés pensando en inscribirte en el Programa de Formación de Entrenadores de Salud del IIN para aprender a ayudar a los demás a vivir sus vidas más sanas. Pero de lo que quizá no te des cuenta es de lo mucho que el programa te ayudará a aprender sobre ti mismo.
En Integrative Nutritiontodo empieza contigo. Tú eres tu primer cliente, lo que significa que te estarás preparando para una transformación total de tu salud.
Esto es lo que descubrirás sobre tu propia salud y bienestar cuando experimentes el plan de estudios del IIN.
1. Aprenderás exactamente cómo comer para tu cuerpo único
Uno de los principios fundamentales del plan de estudios del IIN es bioindividualidad, o la idea de que el cuerpo de cada persona tiene necesidades únicas y específicas. bioindividualidad es la razón por la que una dieta que funciona tan bien para tu mejor amigo te hace sentir hinchado y cansado: es porque sois diferentes, los alimentos se absorben y utilizan de forma distinta en cada uno de vuestros cuerpos. Y las opciones dietéticas que te funcionan ahora mismo pueden cambiar y evolucionar con el tiempo, porque tu cuerpo siempre está cambiando. Cuando entiendas este concepto, te darás cuenta de que no existe una dieta "perfecta"; la forma de enfocar nuestra nutrición debe ser fluida y flexible.
2. Cultivarás una relación positiva en torno a la alimentación y la preparación de alimentos
La nutrición no consiste sólo en elegir los alimentos adecuados para tu cuerpo, sino también en la forma de prepararlos, cocinarlos y disfrutarlos. En el IIN, aprenderás realmente a preparar comidas deliciosas y nutritivas de la mano de chefs expertos en comida natural. Cuanto más deliciosa sea la comida, más probabilidades tendrás de comerla, ¿verdad? Muchos estudiantes también se sorprenden al saber que ciertos métodos de preparación, como el remojo y la germinación, hacen que los nutrientes de los alimentos estén más biodisponibles, lo que esencialmente hace que esos ingredientes sean aún más sanos.
3. Encontrarás las habilidades que necesitas para dirigir un negocio sano
No te engañes: seguir tu pasión requiere mucho trabajo duro. Los empresarios primerizos pueden sorprenderse al verse sobrecargados de trabajo, mal pagados y francamente agotados en los primeros meses o años de su negocio. A la larga, eso puede hacerte ganar o perder. Pero en el IIN aprenderás a hacer frente a las tensiones de la vida cotidiana -como pagar las deudas o compaginar el tiempo con la familia y el trabajo- con consejos prácticos de expertos. También aprenderás la importancia de lo que el fundador Joshua Rosenthal llama "Alimentación Primaria", que fomenta autocuidado y la recuperación. comprobar consulta nuestra guía curricular para obtener más información sobre los expertos de los que aprenderás.
4. Descubrirás lo sano que estás realmente y aprenderás a entrenarte a ti mismo.
Puede que ni siquiera te des cuenta, pero algunos de los hábitos "saludables" que has adoptado a lo largo del tiempo podrían estar teniendo en realidad el efecto contrario. Al cursar el programa en el IIN, te convertirás en tu primer (¡y más importante!) cliente de coaching de salud . A través de conferencias, hojas de trabajo y proyectos, echarás un largo vistazo a tu propia salud y examinarás de verdad si tus elecciones diarias son la mejor opción para ti.