Hace veinticinco años, Joshua Rosenthal fundó Nutrición Integrativa con la misión de mejorar la salud y la felicidad globales. Hoy no somos sólo una escuela, somos un movimiento más grande que nunca, con más de 100.000 estudiantes y graduados en todo el mundo. Para celebrar nuestro 25 aniversario, en las próximas semanas presentaremos los viajes de 25 graduados estrella. Síguelos y lee sus historias aquí.
Como muchos graduados del IIN, Bex Weller tropezó accidentalmente con un carrera profesional en coaching de salud. Mientras trabajaba como ingeniera de costes en una empresa energética, Bex decidió hacerse vegana, y con su nuevo estilo de vida recibió muchas preguntas sobre lo que iba a comer. A partir de ahí, nació su primer blog de comida, ¡y el resto es historia! Hoy dirige un exitoso negocio en el que enseña a sus clientes a llevar una vida sana y sobria a través de su programa de coaching, Sexy Sobriety. También es autora de Happier Hour, unas memorias sobre la superación de su relación enfermiza con el alcohol.
Hace poco nos pusimos al día con Bex para que nos contara su experiencia con el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios de Nutrición Integrativa. Esto es lo que nos contó:
¿Qué hacías antes de matricularte en Nutrición Integrativa?
Antes de matricularme en el IIN, trabajaba como ingeniera de costes en un equipo de gestión de proyectos para una empresa energética global. Hacía poco que había tomado la decisión de seguir un estilo de vida vegano, y recibí montones de preguntas sobre qué demonios iba a comer. Para rendir cuentas y compartir todos los increíbles brebajes (y espectaculares fracasos) que hacía en la cocina, abrí mi primer blog. No esperaba enamorarme de los blogs. Pensé que me aburriría al cabo de un mes o dos, como siempre me pasa con los nuevos intereses. Pero, de hecho, fue justo lo contrario. Mi trabajo era muy analítico, y descubrí que me encantaba tener una salida creativa. También me deleité con el apoyo y la energía de la comunidad de blogueros.
¿Qué te llevó a explorar el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios?
Cuando el IIN captó mi atención a finales de 2012, mi blog ya contaba con un pequeño número de lectores y había empezado a sentir la responsabilidad de ser un ejemplo más saludable. En el fondo, siempre he sido un poco friki de la nutrición. No es que siempre haya sido sana, ni mucho menos. Pero la nutrición y salud holística siempre me han interesado. Me encantaba la idea de matricularme, pero no estaba segura de poder compaginar el curso con mi ajetreado trabajo en la empresa y mi afición a los blogs sobre alimentación. Finalmente, decidí dar el paso e ir a por ello. No sabía si me convertiría en Health Coach, pero sin duda quería ser la mejor bloguera posible. Pensé que el programa al menos me enseñaría más cosas sobre salud y nutrición que podría transmitir a mis bellas lectoras.
¿Cómo cambió tu vida después de matricularte?
Un año después, estoy muy contenta de haber tomado aquella fatídica decisión. A lo largo de mis estudios, aprendí y crecí más de lo que jamás hubiera imaginado. Y para mi sorpresa, me enamoré de la idea de ser Health Coach. En septiembre de 2013, antes incluso de graduarme en el IIN, me lancé de nuevo. Seguí a mi corazón y renuncié a mi puesto en la empresa, decidida a establecer mi propio negocio en coaching de salud . Me dio miedo dejar la (relativa) seguridad de un puesto bien pagado y de larga duración carrera profesional, y al dirigir mi propio negocio, he trabajado más duro que nunca. Pero también ha sido lo más gratificante, inspirador, humilde y satisfactorio que he hecho en mi vida.
¿Qué temas y módulos te resultaron más beneficiosos? ¿Qué profesores o ideas tuvieron un mayor impacto en ti?
El elenco de expertos del IIN es increíble, y disfruté especialmente de las conferencias de Gabrielle Bernstein, Danielle La Porte, David Wolfe, Arianna Huffington, Marie Forleo y Deepak Chopra, algunas de las cuales fueron tan conmovedoras que me hicieron llorar (¡en el mejor de los sentidos!). También me encantó que las tareas implicaran normalmente experimentar con nosotros mismos. Cuando te animan a experimentar contigo mismo, ocurre algo mágico. No sólo adquieres experiencia de primera mano, lo que en última instancia te convierte en mejor entrenador, sino que también empiezas a desarrollar una conexión espiritual más profunda con tu cuerpo. Aprendes a sintonizar realmente con él, a escucharlo y a respetarlo (¡algo que ojalá hubiera aprendido años antes!).
¿Qué haces ahora?
Acabo de celebrar tres años enteros en el negocio, y todavía tengo que pellizcarme a veces para creer que estoy trabajando en un carrera profesional que me apasiona de verdad y viviendo una vida que me encanta. Gracias al IIN, me inspiré no sólo para mejorar mi dieta, sino para superar mi relación disfuncional con el alcohol. Ahora soy una autora de best-sellers y mis memorias sobre la sobriedad, Una Hora Más Feliz, han conmovido la vida de miles de mujeres de todo el mundo. Paso mis días dando charlas en eventos en directo, asesorando a mis bellas clientas (a través de la magia de Skype) y guiando mi programa de coaching que cambia la vida, Sexy Sobriety.
¿Qué os hace únicos a ti y a tu práctica o producto?
Mi inspiración para Sexy Sobriety surgió del hecho de que no podía encontrar nada parecido en el mercado. Me basé en mi formación Holística coaching de salud para incluir una amplia gama de elementos que realmente nutrieran la mente, el cuerpo y el espíritu de mis clientes. Entrevistas con mujeres increíbles que no estarían donde están ahora si no se hubieran deshecho de la bebida; sofisticadas recetas de cócteles sin azúcar; historias, charlas y diarios para profundizar en Reflexiones; y actividades diarias que encienden el alma para mantenerlas centradas, motivadas y en el buen camino. Un programa de coaching para que la sobriedad se sienta como una aventura, no como una privación. La respuesta ha sido fenomenal, y he tenido el honor de dar la bienvenida y apoyar a cientos de mujeres de todo el mundo.
¿Cómo ayudas a tus clientes a tener éxito? ¿Puedes dar un ejemplo concreto de alguien que haya tenido un gran éxito o uno de tus Coach-Cliente favoritos relaciones?
Cuando los clientes acuden a mí, buscan tomarse un descanso prolongado de la bebida para perseguir plenamente su bienestar, sus sueños y su potencial. A menudo han notado que su salud, relaciones o carrera profesional se resienten como consecuencia de su consumo de alcohol. No siempre hay un impacto dramático y, sin embargo, alguna parte de ellos reconoce que no son tan felices como saben que podrían ser. Ayudo a estas bellas almas guiándolas e inspirándolas para que vean las cosas de otra manera. A iniciar el proceso de reconectar con sus cuerpos y consigo mismas, con resultados increíbles. Puedes leer algunas de sus historias en: http://sexysobriety.com.au/reviews/
¿Qué te encanta de tu trabajo?
Me encanta el hecho de hacer un trabajo tan significativo y que está cambiando la vida de cientos de mujeres cada año. Después de pasarme décadas en barrena sin saber cómo podía aplicarme de forma positiva, me siento increíble haciendo por fin el trabajo que me gusta y ayudando a los demás.
¿Hay necesidad de Health Coaches donde vives?
Desde luego que sí. Con más gente que nunca padeciendo enfermedades, dolencias y ansiedad relacionadas con el estilo de vida, creo que hay una necesidad desesperada de Health Coaches en todo el mundo.
Conecta con Bex:
En su sitio web
En Facebook
En YouTube
En Twitter
En Instagram